教育

體脂率外觀對比：3%到40%+完整視覺指南

BFP Calculator Team

2025年6月1日

8 min

男性外觀

3-5%比賽級。10-13%海灘身材。18-21%平坦無腹肌。30%+明顯脂肪。

14-17%健身模特級。22-25%健康緊實。35%+建議就醫。

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