教育
各国平均体脂率:25 国数据对比 | WHO 数据
BFP Calculator Team
2025年7月15日
7 min
你的国家排第几?
平均体脂率因国家差异很大。日本最低,美国是发达国家中最高的之一。
最精瘦的国家
日本、韩国、越南、新加坡:传统饮食富含鱼类、蔬菜和发酵食品。瑞士、荷兰:高比例骑行和步行通勤。
中等国家
德国、法国、意大利、西班牙:地中海饮食。巴西、澳大利亚、英国:偏中上。
较高平均值的国家
美国、墨西哥、沙特阿拉伯、埃及:超加工食品消费高,大份量,汽车依赖。
看看你排第几: 国家体脂率对比 →
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