BMI 计算器
计算你的身体质量指数并找到健康体重范围。同时获得体脂率估算。
什么是 BMI（身体质量指数）？
BMI 使用身高和体重计算。虽然是一个快速筛查工具，但 BMI 有明显局限：它不区分肌肉和脂肪，所以肌肉发达的人可能被归类为超重或肥胖。
BMI 的局限性
BMI 无法区分肌肉和脂肪。8%体脂的健美者可能有28的BMI（超重）。更准确的健康评估应同时使用体脂率计算器。
BMI 计算器常见问题
BMI 准确吗？
BMI 是筛查工具而非诊断工具。对久坐人群较准，但对肌肉发达者有误导。建议结合体脂率评估。
健康的 BMI 是多少？
18.5-24.9 被认为对大多数成年人健康。但此范围可能不适用于运动员、老年人或特定族裔。