Wie sieht Ihr BFP aus? Kompletter visueller Leitfaden von 3% bis 40%+
Male Appearance
3-5% Wettkampf. 10-13% Strand-Sixpack. 18-21% flach, kein Sixpack. 30%+ deutlich sichtbares Fett.
Female Appearance
14-17% Fitnessmodel. 22-25% gesund und straff. 35%+ Arzt konsultieren.
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