健身目标

体脂率测验:2分钟内不测量就能估算体脂率

BFP Calculator Team
2025年6月1日
8 分钟

怎么运作的

10个问题关于腹肌可见度、手臂线条、裤子合身度、下颌线、被别人描述为健身的频率等。每道题有加权分数。

测验结果是粗略估算。精确测量请用海军法(2分钟,±3.5%精度)。

开始测验: 体脂率估算 →

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